사계명원 청명칼슘진액 녹용 특허 비타민D 칼슘 마그네슘 청명진액, 150g

사계명원 청명칼슘진액 녹용 특허 비타민D 칼슘 마그네슘 청명진액, 150g

그렇다면 어떻게 해야
이명을 개선하고
극복할 수 있을까?

이명의 원인에 따른 극복방법을 살펴보면 이렇다.

원인 ① : 달팽이관 내부의 림프액이 제대로 순환하지 않아 이명이 생긴다.
 ▶ 방법 : 림프액의 순환을 촉진하기 (=이명에서의 회복)
원인 ② : 뇌신경의 미세 손상으로 인해 이명이 생긴다.
▶ 방법 : 뇌로 가는 혈류 개선과 뇌신경 보호하기 (=이명의 재발 방지) 
원인 ③ : 부신 스트레스 문제
▶ 방법 : 지속적인 스트레스에 부신을 보호하기 (=이명의 악화 방지)

이명을 극복하기 위해
이 3가지를 케어하는 것은
막상 전혀 어렵지 않다.

자, 그럼
구체적으로 어떻게 하면 되는지 알아보자.

2. 이명 극복에 중요한 필수 요소 3가지

이명 극복을 위해
반드시 필요한 3가지를 
다시 한번 기억하자.

이 3가지만 해결하면
90% 이상은 반드시 호전될 것이다.
① 달팽이관 내 림프액의 순환을 촉진하기
    (= 이명으로부터의 회복)
② 뇌로 가는 혈류 개선과 뇌신경 보호하기
   (= 이명의 재발 방지)
③ 스트레스를 관리하는 부신 보호하기
   (= 이명의 악화 방지)

① 달팽이관 내 림프액의 순환 촉진하기

림프액은 순환하면서
달팽이관 내부의 노폐물을 치우고
필요한 영양소를 공급하면서
청각세포에 직접적인 영향을 미친다.

그렇기 때문에
이명으로부터 
회복하기 위해서는
림프액의 원활한 순환이
필수적이다.

림프액 순환 촉진과 관련하여
2020년 미국 국립약학원에서
게시한 논문을 살펴보면

림프액 순환에 있어
칼슘의 중요성을 강조하고 있다.

림프액의 순환은
앞서 말한 것과 같이
림프구 주변 근육의
수축과 이완을 통해 진행되는데

여기서 근육 "수축"에
필수적인 영양소가 바로
"칼슘"이기 때문이다.

또한칼슘은
림프액 순환과정의
삼투압 시 전해질 균형에
중요한 영양소이다.

근육의 이완과 수축 기전

자, 그러면
원활한 림프액 순환을 위해
우유나 멸치 등
칼슘이 든 음식을 
많이 섭취하면 해결되는 것 아닐까?

NO. 아니다.

우리 몸의 칼슘 흡수율은
고작 20% 내외에 불과하다.

음식 속의 칼슘 70~80%는
배변을 통해 배출 되기 때문에

매일 음식으로 충분히 칼슘을
섭취하려고 노력해도

실제 림프액 순환 촉진을 위한
칼슘 함량에는 턱없이 부족하게 된다.

특히 갱년기 이후에는
체내 칼슘의 농도는
점점 줄어들기 때문에

칼슘이 더더욱 부족해 지고,
이명이 오기 쉬워진다.

그래서 칼슘은
체내 흡수율이
제일 중요하다.

그렇다면 어떻게 하면
칼슘의 흡수율을 높일 수 있을까?

6년 연속 세계 최고 의료 수준을
가진 병원(Ther World’s Best Hospital)에 선정된
메이요 클리닉(MAYO Clinic)에 따르면

"칼슘의 흡수는
반드시 비타민 D가 있어야
유의미한 체내 흡수율을 
얻을 수 있다"고 한다.

추가적으로 2016년  ‘임상 내분비학과
신진대사 저널’(The Journal of
Clinical Endocrinology
& Metabolism)에 발표된 연구에 따르면

칼슘 흡수율에 있어
비타민 D 중에서도
"비타민 D3"가 같은 양의 비타민 D2보다
성인의 칼슘 흡수율을
높이는데 더욱 효과적인 것으로 나타났다.

이처럼 칼슘과 더불어
비타민 D3를 섭취하는 것은
체내 칼슘 흡수율을
높여주는 매우 효과적인 조합이라고 할 수 있다.

하지만이명 회복을 위해
간과하면 안되는 것이 있는데

바로마그네슘의 존재이다.

위에서 림프액의 순환은
근육의 수축과 이완을 통해
이루어진다라고 했다.

칼슘을 통해 수축된 근육은
반드시 다시 이완이 되어야 
림프액이 순환 되는데,

근육의이완을
만들어 주는 것이
바로 "마그네슘"이다.

흔히 한쪽 눈이 떨릴 때
마그네슘을 먹으라고 한다.

눈 떨림이란 것은
마그네슘이 부족으로
눈근육이 과도하게 수축할 때
발생하는 현상이기 때문에

마그네슘으로
이완시켜주는 것이다.

마그네슘의 중요성은
이뿐만이 아니다.

칼슘과 비타민 D3의 섭취로
칼슘의 흡수율을 높이면
아래 그림처럼 혈관에 칼슘이 쌓여서
오히려 혈액순환을 방해하는데,

마그네슘을 같이 섭취 하지 않으면 혈관에 칼슘이 쌓여서 굳어간다.

마그네슘은
혈관에 칼슘이 쌓여서
석회화 되는 것을
막아주는 역할을 한다.

그렇기 때문에 림프액 순환을 위해
칼슘과 상호 보완적인
[마그네슘]도 같이 먹어서
혈관에 칼슘이 쌓이지 않게 하면서
몸에 잘 흡수되게 해야 한다.

여기까지
이명 회복을 위한
림프액 순환 촉진에 
[칼슘]+[비타민 D3]+[마그네슘]의 조합의
필요성을 살펴보았다.

추가적으로
만약 현재 나이가 50대 이상이라면,

[칼슘]+[비타민 D3]+[마그네슘]의 조합과 더불어
[폴리감마글루탐산]을 추가로 섭취하는 것을 추천한다.

폴리감마글루탐산을 먹으면 칼슘 흡수율이 추가로 15% 이상 상승하는 효과를 볼 수 있다.

왜냐하면
이 폴리감마글루탐산(PGA)라 불리는 성분은
청국장에 많이 들어 있는 성분인데

여러 연구를 통해 특히 갱년기 여성의
칼슘 흡수율에 효과가 있음이 밝혀졌기 때문이다.

따라서
[칼슘]+[비타민 D3]+[마그네슘]+[폴리감마글루탐산]의
조합으로 섭취하게 되면,
이명 회복을 보다 효과적으로
앞당길 수 있다.

② 뇌로 가는 혈류 개선과 뇌신경 보호하기

우리 뇌에는

생명유지 뿐만 아니라,

환경을 감지하고
인체를 조절하는
매우 중요한 감각기관들과
연결된 신경들을 가지고 있는데,

뇌와 직접 연결된 중요한 신경 12쌍을
"뇌신경"이라고 부른다.

12쌍의 뇌신경 중에는
우리 귀에 연결되어
청각과 평형감각에
관여하는 뇌신경이 있는데

이것을
"전정와우신경(속귀신경)"이라고 한다.

이명, 메니에르병,
이석증, 각종 어지럼증은
모두 이 전정와우신경(속귀신경)과
연관되어 있다.

노란색 신경이 바로 뇌와 귀가 직접적으로 연결되어 있는 전정와우신경(속귀신경)이다.

 

뇌는 단일 기관으로써
우리 몸에서 산소를
가장 많이 소비하는 기관이다.
(그만큼 뇌 활동에 있어 산소는 중요하다)

체내의 산소는 혈액을 통해 이동하는데,
뇌에 산소공급을 위해
하루에 약 2,000L의 혈액이 드나든다.

그렇기 때문에
혈액순환이 제대로 안되면
뇌 신경은 당연히 손상될 수 밖에 없고,

우리 귀와 직결되는
전정와우신경(속귀신경)도
손상되게 된다.

혈액순환이 잘 되지 않는다면 뇌신경은 나도 모르는 새에 서서히 손상되어 간다.

따라서
원활한 혈액순환이야 말로
뇌신경을 보호하여
이명이 재발하지 않도록 만드는 KEY 이다.


혈액순환과 이명에 있어
빠질 수 없는 것이 있는데
바로 "산수유"이다.

2016년 발표된 위 논문을 보면 

혈액순환에 있어
"산수유(Corni Fructus 또는
Cornus Officinalis)가
매우 효과적임을 보여주고 있다.

산수유에는 칼륨이 풍부하여
나트륨을 배출시켜
혈액순환을 잘되게 해주고
혈압을 안정적으로
유지해 주기 때문이다.

하지만
혈액 순환에 도움을 주는 성분은
세상에 많다.


그렇다면 이명치료에 있어
왜 산수유가 중요할까?

그것은
혈액 순환을 개선 시키면서
동시에
청각 세포 회복까지 도와주는 것은
산수유가 유일하기 때문이다.

위 논문에서 진행된
실험을 보면

산수유에 들어있는
우르솔릭 산 투여한 경우에
청각 세포의 회복율이
기존대비 49%나
상승한 것을 확인할 수 
있었다고 한다.

바로 산수유에
많이 포함되어 있는
우르솔릭 산(Ursolic Acid)이
이명에 있어
중요한 역할을
하는 것이다.

네이버에
조금만 검색해 보아도

이명에는 산수유라는 것이
나오는 것은 
이러한 우르솔릭산의
효과 때문이다.

혈액순환에 이어

추가적으로 뇌신경 보호에 있어
이 성분을 빼 놓을 수 없다.

바로 녹용이다.

녹용이 좋다는 것은
익히 알고 있을 것이다.

동의 보감에 따르면
녹용은 어지럼증과 이명에
좋은 약재로 사용되어 왔다.

주목할 만한 점은
2021년SCI(E)급 국제학술지 ‘Biology (IF=5.079)’를 보면

녹용 추출물은
특히 신경 재생을 유도하는 단백질인
뇌유래신경영양인자(BDNF)와
신경성장인자(NGF)의 생성을 증가시켜
녹용의 뇌신경 보호 효과를 확인할 수 있었다고
밝혔다.

즉, 녹용이 뇌신경 보호에 탁월한 효과가
있다는 것이 증명된 것이다.

또한 위 논문에선 이명이 있는
실험 참가자를 두 그룹으로 나누어
녹용을 다른 방식으로 복용 시켰는데

1) [녹용] 단독 복용
2) [녹용]+[산수유 열매] 함께 복용

이명증상 완화 비율 : (왼쪽) 녹용과 산수유를 함께 복용 / (오른쪽) 녹용 단독 복용

하루 2번 12주간 복용한 결과
녹용과 산수유를
함께 먹은 그룹의 참가자들은
이명 재발 비율이 68%나 감소했다.

청각세포 보호와
뇌신경보호의 이중 보호 효과 때문인 것이다.

만약
현재 이명이 있는데
뇌신경보호 및 혈액순환을 위해
산수유 성분이나 녹용성분을
먹고 있다면 잘하고 있는 것이다.

※ 다만 주의할 점은
"뇌신경 보호와 혈류 개선관련
성분들은 인체에 매우 중요한 뇌신경이
연관되어 있는 만큼
안정성과 흡수율이 중요하다"

그렇기에 반드시 정식으로 
특허받은 성분 인지를 확인해야 한다.

특허청 공식 홈페이지인 키프리스에 정식으로 특허가 등록된 상품이어야 안전하다.

뇌신경 보호와 혈류 개선에 
효능이 있다고 홍보하는 상품들에서

특허가 있는지 꼭 확인하고,
없는 제품들은 거르면 좋을 것이다.

③ 스트레스를 관리하는 부신 보호하기

앞서 말한 것과 같이
스트레스를 받으면 
이명이 심해지는 경험을
한 적이 있을 것이다.

스트레스는
이명의 악화와 깊은 관련이 있다.

그것은 우리 몸에서 
스트레스를 관리하는 장기인
부신이 제 역할을 하지 못하기 때문이다.

지속되는 스트레스,
견디기 힘든 커다란 스트레스들은
부신을 지치게 하고 
과부하게 걸리게 만든다.

이러한 상태에서는 
자율신경실조증을 비롯하여
자율신경의 불균형이 지속되면서
이명은 쉽게 낫지 않고
악화되게 된다.

부신과 스트레스 회복에 대한
논문을 보다 보면 
자주 언급되는 성분이 있는데

바로
가시오가피(Eleutherococcus senticosus)이다.

위 논문을 보면
가시오가피는
부신을 보호하기 때문에

특히 50대 이상의 연령에서
스트레스 해소와
불면증 개선에
효과적인 성분으로 언급된다.

현재 이명이 있다면
가시오가피 섭취를 강력히 추천한다.

스트레스를 받는 상황에서도
이명이 악화되는 것을 방지하는 것에
효과가 있다.

3. 결론 및 요약
- 내가 이명을 극복한 핵심 방법과 노하우

지금까지 기술한 내용들을
30초 내로 핵심만 정리해 보겠다.

가뜩이나 이명으로
힘든 와중에 
위의 복잡한 내용은 빼고

이부분만 읽어도
이 글의 핵심적인 내용을
모두 파악할 수 있으니

반드시 집중해서 읽길 바란다.

1. 이명의 주 원인은 바로 이 3가지

   ① 달팽이관 내부의 림프액 순환 문제
   ② 원활하지 못한 혈액순환에 따른 뇌신경의 미세 손상
   ③ 부신 스트레스 

2. 이명에서 빠른 회복을 하려면
    달팽이관 내부의 림프액 순환을 촉진시켜야 한다.
 
    림프액 순환과 삼투압 평형에는 칼슘이 중요한데,
    [칼슘] + [비타민 D3] + [마그네슘] + [폴리감마글루탐산]
    조합이 체내에 가장 효과적으로 흡수된다.

3. 혈액순환을 원활하게 하여
    뇌신경을 보호하면 이명의 재발을 방지할 수 있다.

    [산수유 열매] 와 [녹용]의 조합은
    뇌로 가는 혈액순환과
    청각세포 회복을 도와
    이명 재발 방지에 매우 효과적이다.

    (다만, 위 2가지 성분을 바탕으로 하는
     뇌신경보호 및 혈류개선 제품을 섭취하고자 한다면
     특허가 있는 제품이 안전하고 흡수율도 좋은 편이다)

4. 스트레스를 관리하는 부신을 보호하면
    이명의 악화를 막을 수 있다.
 
    특히 50대 이후라면
    [가시오가피]를 추천한다.

5.  위에 말한 성분들은 같이 먹으면
     서로 시너지를 낼 수 있기 때문에
     최대한 한번에 같이 섭취 하는 게 좋으며,
     최소 3개월에서, 되도록 6개월 이상
     꾸준히 관리하는 것이 중요하다.